Selbsterfahrung dient der individuellen Persönlichkeitsentwicklung. Die Selbsterfahrung öffnet die Möglichkeit die eigenen Gefühle und Handlungen besser kennenzulernen und sein Erlebens- und Verhaltensspektrum zu erweitern. Durch die Entdeckung von neuen Potentialen und Ressourcen können konfliktbehaftete Situationen oder Beziehungen reflektiert und neu gestaltet werden.

Ziel ist es, mehr Freiheit und Selbstbestimmung in seinen Handlungen, Beziehungsgestaltungen oder seiner Alltagsbewältigung zu ermöglichen.